منتديات وناسه سعودي
سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply سنتشرف بتسجيلك سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply شكرا سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply ادارة منتدي سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply وناسه سعودي سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply
منتديات وناسه سعودي
سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply سنتشرف بتسجيلك سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply شكرا سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply ادارة منتدي سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply وناسه سعودي سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  I_icon_latest_reply
منتديات وناسه سعودي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يارا
عضو ذهبي
عضو ذهبي



عدد المشاركات : 485
البلاد : السعودية
سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  5910
تاريخ التسجيل : 15/05/2014
الجنس : انثى
نقاط : 1870
رايقة

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"    سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"  Icon_minitimeالأحد سبتمبر 28, 2014 1:44 am

المكونات :

3 رؤوس شمام صغيرة
كوب من العنب الأخضر الخالي من البذور
حبتا كيوي
تفاحة خضراء مقشرة
ليمونة واحدة
ثلاثة أرباع الكوب من عصير العنب غير المحلى
فاكهة نجمة إضافة إلى بعض الشرائح الإضافية للتزيين (اختياري).

الطريقة:

تشطر رؤوس الشمام إلى نصفين وتغرف منها البذور ولكن من دون المساس بالقشرة. يغرف من ثم اللب ويقطع إلى مكعبات صغيرة. يحتفظ بقشور الشمام جانباً.

تقطع حبات العنب الكبيرة إلى نصفين. تقشر حبتا الكيوي وتقطعان إلى شرائح

يبرش القليل من قشرة اللايم أو الحامض قبل تقطيعها إلى شرائح طويلة ورفيعة. تعصر حبة اللايم أو الحامض ويسكب العصير فوق الفاكهة. تخلط الفاكهة بعناية مع بعضها البعض.

توزع سلطة الفاكهة على قطع الشمام المفرغة وتحفظ في الثلاجة حتى موعد التقديم. مباشرة قبل التقديم، يسكب عصير العنب فوق السلطة وتوزع شرائح قشرة اللايم في الأعلى. تزين السلطة بشرائح فاكهة النجمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الفاكهة الخضراء الباردة "طبق للحمية"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وناسه سعودي :: ·!¦[·عآلم المرأة والأسره والمجتمع ·]¦!· :: || المطبــخ Kitchen ~-
انتقل الى: